Apprendre l'auto-hypnose
Parcours thématique individuel, en visio ou présentiel
Nous vivons tous plusieurs fois par jour des modifications de notre état de conscience. Mais savoir le pratiquer "sur commande" permet de nous rendre plus réceptifs aux changements que nous souhaitons. Avec ce parcours individuel, vous apprenez en 4 séances personnalisées, à induire vos premiers états modifiés de conscience de manière simple, progressive et ludique, sur l'objectif qui est le vôtre. Vous vivez vos premières expériences hypnotiques en découvrant un protocole et trois outils différents pour mobiliser votre inconscient et accélérer vos changements professionnels ou personnels.
Nb de séances : 4 séances en visio
Durée de chaque séance : 1h30
Tarif du parcours : 460 €
Inscription : 06 61 43 61 08
Séance 1
Techniques d'induction
Pour pouvoir changer au niveau profond il est nécessaire de savoir donner un cap à notre inconscient, et pouvoir maîtriser les techniques de base permetant la modification de notre état de conscience. Objectif de séance : Mieux connaitre les bénéfices de l'état modifié de conscience. Savoir définir un objectif de changement adapté à l’inconscient. Maitriser trois techniques d'induction (vision périphérique, spirale sensorielle, ancrage).
Séance 2
Induction en autonomie
Pour modifier son état de conscience, il nous faut pratiquer ! Objectif de séance : maîtriser le protocole d'induction qui vous met par vous-même en hypnose. Apprendre à se créer un "lieu sécure".
Séance 3
Négociation de parties
Une partie de nous résiste parfois et nous empêche d'atteindre notre objectif. Cette résistance est souvent là pour une bonne raison. Objectif de séance : Repérer la partie résistante en nous, négocier avec elle. Vivre une expérience forte de dialogue avec son corps par les mouvements idéomoteurs sensoriels.
Séance 4
Association/Dissociation
Il est souvent utile de savoir pratiquer des exercices d'auto-hypnose d'urgence pour calmer un stress, une anxiété.
Objectif de séance : Savoir se dissocier de ses pensées, se déshypnotiser, se libérer de l’émotion qu’elles génèrent. Savoir s'associer à son corps en cas d'anxiété.
Julien Gautherot,
Chamane
« J’ai pu vivre une formation à l’auto hypnose avec MarieViolaine, son tout premier module… et c’était franchement top ! J’utilise déjà avec aisance cet outil puissant pour m’aider dans le quotidien… un moment pédagogique, clair, fun… et efficace! Merci beaucoup 🙏»
Lætitia,
Entrepreneuse
« J'ai la chance de pouvoir compter sur Marie-Violaine pour des conseils toujours avisés et adaptés à ma situation au sujet d'auto-hypnose. Lors de notre dernière séance, j'ai ressenti un profond apaisement dans une situation chaotique de ma vie actuellement. Marie-Violaine est une professionnelle exceptionnelle, à l'écoute et très bienveillante. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant à améliorer son bien-être et sa vie professionnelle.»
Nadège Gille,
Entrepreneuse
"Un grand merci Marie-Violaine pour ce super atelier sur l'auto hypnose. J'en suis ressortie apaisée et ravie d'avoir appris comment notre cerveau fonctionne et comment faire pour qu'il contribue à notre bien-être.C'était tellement intéressant... Tout le monde devrait savoir ça !!!Vraiment contente d'être à présent capable de faire de l'auto hypnose en toute autonomie "