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Apprendre l'auto-hypnose

Parcours thématique individuel, en visio

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Nous vivons tous plusieurs fois par jour des modifications de notre état de conscience. Mais savoir le pratiquer "sur commande" permet de nous rendre plus réceptifs aux changements que nous souhaitons. Avec ce parcours individuel, vous apprenez en 4 séances personnalisées, à induire vos premiers états modifiés de conscience de manière simple, progressive et ludique, sur l'objectif qui est le vôtre. Vous vivez vos premières expériences hypnotiques en découvrant un protocole et trois outils différents pour mobiliser votre inconscient et accélérer vos changements professionnels ou personnels.​​​

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Nb de séances : 4 séances en visio
Durée de chaque séance : 1h30
Tarif du parcours : 320€
Inscription :
 06 61 43 61 08

Séance 1

Techniques d'induction

Pour pouvoir changer au niveau profond il est nécessaire de savoir donner un cap à notre inconscient, et pouvoir maîtriser les techniques de base permetant la modification de notre état de conscience. Objectif de séance : Mieux connaitre les bénéfices de l'état modifié de conscience. Savoir définir un objectif de changement adapté à l’inconscient​. Maitriser trois techniques d'induction (vision périphérique, spirale sensorielle, ancrage).

Séance 2

Induction en autonomie

Pour modifier son état de conscience, il nous faut pratiquer ! Objectif de séance : maîtriser le protocole d'induction qui vous met par vous-même en hypnose. Apprendre à se créer un "lieu sécure".​

Séance 3

Négociation de parties

Une partie de nous résiste parfois et nous empêche d'atteindre notre objectif. Cette résistance est souvent là pour une bonne raison. Objectif de séance : Repérer la partie résistante en nous, négocier avec elle. Vivre une expérience forte de dialogue avec son corps par les mouvements idéomoteurs sensoriels.

Séance 4

Association/Dissociation

Il est souvent utile de savoir pratiquer des exercices d'auto-hypnose d'urgence pour calmer un stress, une anxiété.

Objectif de séance : Savoir se dissocier de ses pensées, se déshypnotiser, se libérer de l’émotion qu’elles génèrent. Savoir s'associer à son corps en cas d'anxiété.

Chaque trimestre, recevez un mail qui vous tient informé.es :

- des nouveaux parcours thématiques,

- des formations,

- des ateliers de constellations systémiques.

MARIE-VIOLAINE BIANCARELLI

Coach, Consultante, Formatrice, Hypnothérapeute

Cabinet de Houilles

​7, Avenue Charles de Gaulle

78 800 Houilles

(à la Gare de RER A, Ligne J, 10 min de l'Etoile)

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Cabinet de Médan

3, Rue Ronsard

78 670 Médan

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Visio possible

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En organisation Paris/Province/Etranger

déplacement sur site

mix présentiel/distanciel

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© 2023 par Marie-Violaine Biancarelli.

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