Syndrome de l'imposteur
Parcours thématique individuel, en visio
Les personnes qui ont le syndrome de l'imposteur ont un énorme manque de légitimité, ce qui fait qu'elles ont tendance toujours à avoir l'impression de ne pas être tout à fait à leur place. Ce syndrome a été bien étudié de manière clinique. Ajouter l'hypnose sur la base d'éléments pratiques et éprouvés va permettre de soulager, retrouver de la joie et un confort de vie.
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Les parcours individuels nécessitent un investissement personnel pendant et en dehors des séances. Des tâches simples mais essentielles sont prescrites entre deux séances afin de vous mobiliser dans toutes vos dimensions vers le changement.
Nb de séances : 5 séances en visio
Durée de chaque séance : 1h30
Tarif du parcours : 475€
Inscription : 06 61 43 61 08
Séance 1
Besoin de reconnaissance
Très tôt nous cherchons à recevoir des signes de reconnaissance, ils sont vitaux. Parfois ils n'ont pas pu être donné de façon inconditionnelle. Objectif de séance : explorer les différents besoins de reconnaissance qui peuvent exister, qui peuvent être à l'origine de ce syndrome de l'imposteur, et commencer à réparer.
Séance 2
Superman & Superwoman
La sensation que l'amour n'est pas inconditionnel va nous amener à vouloir être superman ou superwoman. Objectif de séance : bouger la croyance en hypnose que c'est en devenant cette personne parfaite qu'on va pouvoir être accepté. Explorer l'objectif inconscient caché derrière.
Séance 3
Peur de réussir & d'échouer
Quand on souffre du syndrome de l'imposteur, on a presque autant peur de réussir que d'échouer. Objectif de séance : expérimenter la réussite et l'échec, pour voir vraiment à quoi elles sont liées pour nous, les conséquences. Exorciser la peur de la peur, en hypnose.
Séance 4
Déni de compétence
Dans le syndrome de l'imposteur, il y a souvent un refus de responsabilités, ou une prise de responsabilités déplacée. Objectif de séance : rendre ou reprendre les responsabilités, accepter les critiques, bonnes ou mauvaises, en tirer l'apprentissage utile pour pouvoir construire.
Séance 5
Chemin vers la légitimité
Quand je ne suis plus un imposteur je suis quoi? Objectif de séance : évaluer et hiérarchiser les critères qu'on se donne pour se donner une porte de sortie de ce syndrome.